Il progetto Gilia for All nasce dalla volontà di rendere fruibile a tutti l'ambiente lagunare ricco di storia e biodiversità e al contempo tutelarlo e farlo conoscere. All'interno del parco sono presenti diversi percorsi: seguiteli per scoprire, guidati da pannelli informativi, i molteplici aspetti di uno stesso ambiente.
Il settore Stagno di Capoterra è vocato alla pratica del birdwatching , ma vi trovate un sorprendente percorso geologico, ricco di informazioni sulla catena montuosa del Sulcis Orientale (Monte Arcosu, Gutturu Mannu, Cirifoddi, ecc.). Il settore “Cabunastasiu”, con sentieri di diversa lunghezza per la pratica di sport come il nordic walking, favorisce l’osservazione della vegetazione, dei vecchi moli con le imbarcazioni affondate. Il settore “Foce del Fiume Santa Lucia” vi coinvolge in un ambiente fluviale e palustre. Il settore Giliacquas, vi stimola alla scoperta dei pescatori e della pesca. Per apprezzare un piccolo romantico laghetto ed ammirare dall’alto dell'intera laguna, vi attende il settore “Poggio dei Pini”.
L'area, circa 15.000 ha, è una delle zone umide più importanti in Europa, dichiarata ZPS (zona di protezione speciale) dall'UE e zona umida di importanza internazionale dalla Convenzione di Ramsar. Questa zona, facente parte dei comuni di Elmas, Assemini, Cagliari e Capoterra, è separata dal mare solo da una striscia di terra interrotta, in brevissimi tratti, da sbocchi al mare. Queste piccole brecce permettono, per le variazioni eustatiche delle maree, l’ingresso di acqua salata dal mare nell’area lagunare e stagnale.
Nel suo insieme, include varie zone, denominate con toponimi specifici, come: Laguna di Cagliari e foce del Flumini Mannu, Giliacquas, Sa Illetta, Laguna di S.Gilla, Cabunastasiu e Foci del Rio Cixerri, Saline e Vasche Evaporanti, Stagno di Capoterra. L’apporto di acqua dolce è proveniente da vari torrenti minori e soprattutto dai banini imbriferi dei Rii Mannu (Campidano della Marmilla e Sarcidano), Cixerri (Sulcis e Iglesiente) e S.Lucia (Sulcis).
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